夏季如何防晒

防晒是夏季护肤的基础，好的防晒方法就是尽量避免炎炎烈日，上班一族应尽可能减少与炙热的骄阳接触的机会，一般早晨8点前、晚上18点后这两个时间段的紫外线的强度相对较弱，选择在这两个时间段出行是好不过的。中午十一点到下午三点之间光照程度强，紫外线的杀伤力也是强，这个时间段出行可谓是自毁肌肤。除此外，对于那些必须与烈日正面交战的同胞而言，除了要遮阳帽、墨镜、长裙、披肩衫全副武装外还必须加上一层至少SPF30的防晒霜。

中山美容美发培训学校提示：即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防晒霜，因为紫外线无处不在。

护肤支招计：早起的鸟儿有虫吃

保湿补水的工作相较于防晒简单了许多，只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就OK了。每天早晨早十分钟起床，将压缩面膜搭配保湿水一起使用，敷于面部大概5分钟左右即可，清晨让肌肤喝饱水，能增加肌肤水润不干燥。