洗头前要做的准备

洗头前，务必把头发梳顺，直到可以很顺地把头发从发根梳到发尾为止，有打结的部分一定要梳顺，不要硬拉硬扯。

在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。因为低着头洗发，头皮容易向下滑动，短期用这样的方式洗发不会有太大影响，但是若长期采用低头洗发的方式，容易使脸部变得松弛，甚至会让法令纹加深。

头发要定期的洗护

因为洗发的过程可以清除头上的皮屑和灰尘，保持头发干净卫生，促使头发部分的血液循环，有利于头发的健康生长，对头发的健康比较与好处。

喜欢晚上洗头的人要注意，头发不干的时候，尽量不要睡觉，因为会因湿热郁蒸，损害身体的健康。很多爱美的女性包包里面都会带有一把小梳子，要经常的梳头，因为梳头能把头发上的灰尘和皮屑梳掉，并且在梳理的过程中，头发会受到一定的压力，有利于头发的血液循环。

坚持使用护发素

头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。

用护发素是保持头发健康的重要环节。湿头发摩擦大、易乱、易扯伤。要让湿发通顺的较好方式是用护发素，即使你的洗发液是二合一式的。使用护发素时要涂满头发，较好是发根发梢用不同的护发素。经常换不同品牌的护发素比只用某个牌子的护发素强。

护发提示：

急于出门的时候，难免会迅速且用力的把头发梳好，这在不经意间给头发也会带来伤害，原因是梳齿与头发的剧烈摩擦，进而也会拉伤发根，此外，当头发湿润时这种伤害反而会更加明显，顺滑居然是假象。

如何应对：首先，多准备几把梳子，用阔齿梳来应对赶时间的情况;其次，在干发时，抹上一些护发油，能有效避免头发缠绕和打结;较后就是尽量控制力道，心中默念“欲速则不达，不但梳不好，还会伤头发”，手上的节奏就能变得适宜了。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是较好的解决方法。